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青岛市养老服务业得到快速发展
青岛市是全国老龄化发展速度快、高龄化和空巢化突出的城市之一。全市60岁以上户籍老年人口183.5万,老龄化率22%，其中80岁以上需要照料服...
2019-10-15
60周岁以上的老人做哪些运动是最合适的
人在老年的时候锻炼身体和年轻时是有区别的，有哪些运动方式对老人来说是安全的呢?我们和青岛安宁养老院的工作人员一起了解一下。...
2019-10-15
老人过于消瘦，如何补充营养更合适
人体每天摄入的食物是身体营养的主要来源，膳食营养是保证老年人健康的基本。老人上了年纪之后，味觉和咀嚼功能减退、胃肠蠕动减慢...
2019-10-15
老年人要如何避免发生骨折
老年人的健康问题一直是我们大众所关注的，老年人容易患上骨质疏松症，加上平衡能力较差，骨关节和肌肉退变等问题，意外跌倒导致骨...
2019-10-15
青岛安宁养老院的老人们有哪些娱乐活动
当代社会，老人们选择去养老院度过晚年生活已经成为了一种流行养老方式。在养老院中，都是一些志同道合的同年龄段的朋友，大家可以...
2019-10-15
艾灸虽好，并不适合所有人
做艾灸已经是现在流行的养生方式了，做艾灸不用打针不用吃药，是纯绿色的治疗方法。相信做个艾灸的人都能够体会到它的好处，但也不...
2019-10-15
老年痴呆症常见的四个误区
阿尔兹海默症，这个词大家听到可能会觉得陌生，但是说老年痴呆症大家就明白了吧。一旦患上老年痴呆症，脑部的功能就会逐渐减退，智...
2019-10-15
吃哪些食物可以帮助老年人补钙
人一旦上了年纪，钙质流失的就非常严重，造成骨骼不健康，所以老年人很容易发生摔倒、骨折等情况。老年人补钙非常重要。补钙的方式...
2019-10-15
及时关注老人情绪，避免老人产生抑郁心理
目前，我国老龄化的情况越来越严重，老年人由于年纪增加，无论是身体或者心理都非常的脆弱。近些年来，老年抑郁症频繁出现，主要表...
2019-10-15
老人要学会如何预防老花眼
眼睛是心灵的窗户，而到了老年，眼睛就渐渐浑浊，失去神采。很多老年人都会的老花眼，眼睛容易出现干涩、酸胀、畏光、疲劳，严重的...
2019-10-15
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