老人平时应该养成泡脚的好习惯，多注意观察足部健康，这样对足部的保养才有好的改善，也能保健好大家的身体。养生专家认为，如果能在老年人泡脚水中加入一点醋，那老年人会得到更好的养生效果。究竟，老年人泡脚加醋有什么好处呢?接下来，专家就解读醋的养生价值，告诉你老年人泡脚加醋会有什么好处。

　　老年人泡脚

　　为什么老年人泡脚要加醋

　　用醋泡脚之所以具有提神的重要作用，原因在于，足是人之根，足部有许多具有重要治疗价值的反射区，通过泡脚，使醋渗透足部表层皮肤，加速*的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使*得到放松，消除疲劳。

　　同时，用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，使阴阳平衡。

　　在泡脚的时候，添加醋对身体的好处会比较多，还能增强体质，对老人是很不错的。小编建议老年人在泡脚的时候，可以在泡脚水里加入一些醋。市面上的醋有两种，一种是酿造的醋，一种是调配出来的醋，养生专家认为，老年人泡脚应该选择酿造的醋，这样会有更好的养生效果。