老人的身体需要注意观察，因为上了年纪以后，身体的一些征兆预示疾病问题。当血液里的垃圾等物质变多时，血液变得粘稠，会对血液流动速度带来一定的影响，血液受到影响后，血液垃圾容易沉淀，进而引起一系列的血管疾病。身体在发病之前一般会发出一些信号，特别是中老年人，要注意警惕身体的这4个信号。

　　晨起时头晕，晚饭后清醒

　　一般睡醒后应该是精力充沛的，根据临床观察显示，血液黏稠度高的人，通常会在早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的，没有力气。而在吃过早饭后，大脑才逐渐变得清醒起来。等到晚饭过后，精神状态反而最好，有的人甚至到了半夜都没有困意，这可能就是血液黏稠增高向人体发出的信号。

　　午饭后犯困，须立即睡觉

　　一般人吃完午饭后就会感觉到困意，但还是能忍受住的，而血液黏稠度高的人在午饭后马上就犯困，睁不开眼，要立即睡觉，否则全身不适、整个下午都无精打采。如果睡上一会儿，精神状态明显好转。这是因为午饭后血液循环在加速，血液黏稠度高的人，大脑血液供应不足症状更加明显。